دستگاه دوکاره جلوپا و پشت پا مدل DHZ یکی از تجهیزات حرفهای و کاربردی باشگاههای بدنسازی است که تمرین دو گروه عضلانی مهم ران، شامل چهارسر و همسترینگ، را بهصورت یکپارچه و مؤثر امکانپذیر میکند. طراحی مهندسیشده و ساختار مقاوم این دستگاه، تمرینی ایمن را برای کاربران مبتدی تا حرفهای فراهم میکند.
- طراحی دوکاره: امکان اجرای تمرین جلو پا و پشت پا با همان دستگاه
- فریم فولادی مستحکم: استفاده از پروفیل ۱۰۰×۵۰ میلی متر با ضخامت ۲.۵ میلی متر برای دوام و استحکام طولانیمدت
- وزن قابل تنظیم: پشتیبانی از وزنههای سنگین تا ۸۰ کیلوگرم برای تمرینات مقاومتی حرفهای
- پدها و صندلی ارگونومیک: پدهای نرم و قابل تنظیم و صندلی با چگالی بالا برای راحتی و حفظ فرم صحیح بدن
- مسیر حرکت روان: مکانیزم حرکت طراحیشده برای حرکت طبیعی و بدون فشار اضافی به مفاصل
- ایمنی بالا: سازه و پیچهای محکم مطابق استانداردهای بینالمللی
- صرفهجویی در فضا: دو عملکرد در یک دستگاه، اشغال فضای کمتر نسبت به دو دستگاه مجزا
کاربردهای دستگاه بدنسازی جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ
جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ بهطور خاص برای ورزشکاران، علاقهمندان به تناسباندام و مراکز بدنسازی طراحی شده است و امکان تمرینات روی گروههای عضلانی مختلف را فراهم میکند.
- تقویت عضلات چهارسر ران و افزایش توان و استقامت پاها
- تقویت عضلات همسترینگ (پشت ران) برای تعادل عضلانی و کاهش خطر آسیبدیدگی
- افزایش قدرت و استقامت عضلانی پایین تنه برای ورزشکاران حرفهای و مبتدی
- حجمدهی و فرمدهی عضلات ران با تمرینات مقاومتی هدفمند
- کمک به بهبود عملکرد ورزشی و آمادهسازی عضلات پایین تنه برای تمرینات تخصصی
- مناسب برای تمرینات گرمکننده و تقویتی قبل و بعد از ورزشهای سنگین
نحوه استفاده صحیح از جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ
استفاده صحیح از دستگاه جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ نقش مهمی در افزایش اثربخشی تمرین و جلوگیری از آسیبدیدگی دارد. ابتدا صندلی و پدهای دستگاه را متناسب با قد و طول پاهای خود تنظیم کنید تا زانو و مچ پا در وضعیت طبیعی قرار گیرد. برای تمرین جلوپا، پشت خود را به پشتی تکیه داده و پاها را زیر پد قرار دهید، سپس با کنترل کامل وزنه پاها را صاف کنید و به آرامی به حالت اولیه بازگردانید. برای تمرین پشت پا، به شکم روی دستگاه بخوابید و پد را روی مچ پا قرار دهید، سپس پاها را به سمت باسن جمع کنید و به آرامی باز کنید.
در طول تمرین حرکات را به صورت کنترلشده و آهسته انجام دهید و از پرتاب وزنه یا حرکت ناگهانی خودداری کنید. تنفس منظم و صحیح را رعایت کنید. هنگام فشار، بازدم و هنگام برگشت، دم انجام شود. همچنین وزن مناسب انتخاب کنید تا فشار بیش از حد به مفاصل وارد نشود.
راهنمای خرید دستگاه جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ
خرید جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ نیازمند توجه به نکات کلیدی است تا هم از کیفیت و دوام محصول مطمئن شوید و هم تمرینی ایمن و مؤثر داشته باشید. رعایت نکات زیر به انتخاب صحیح کمک میکند:
- کیفیت فریم و سازه: از فولاد مقاوم با پروفیل مناسب و جوشکاری استاندارد اطمینان حاصل کنید تا دوام و پایداری دستگاه تضمین شود.
- طراحی ارگونومیک: صندلی و پدها باید قابل تنظیم باشند تا برای قد و سایزهای مختلف کاربر مناسب باشند و فشار اضافی به مفاصل وارد نشود.
- مکانیزم حرکت: دستگاه باید دارای بازوی حرکتی و وزنهای باشد که حرکت نرم و طبیعی ایجاد کند.
- وزن قابل تنظیم: بررسی کنید که دستگاه امکان استفاده با وزنههای سنگین و متغیر را داشته باشد تا تمرینات مقاومتی کامل انجام شود.
- ایمنی و استانداردها: پیچها و اتصالات محکم، طراحی مطابق استانداردهای بینالمللی و پدهای با کیفیت برای ایمنی کاربر اهمیت دارند.
- ابعاد و فضای مورد نیاز: قبل از خرید، ابعاد دستگاه را بررسی کنید تا نصب آن در محیط باشگاهی یا خانگی مناسب باشد.
- گارانتی و خدمات پس از فروش: وجود گارانتی معتبر و دسترسی به قطعات یدکی برای اطمینان از پشتیبانی طولانیمدت ضروری است. فروشگاه کلاسیک اسپورت گارانتی ۲۴ ماهه و خدمات پس از فروش ۱۰ ساله ارائه میدهد.
قیمت دستگاه جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ
قیمت جلوپا و پشت پا دوکاره مدل DHZ به عوامل متعددی بستگی دارد که عمدتاً با کیفیت تجربه تمرینی و طول عمر دستگاه مرتبط هستند. یکی از این عوامل، سطح فناوری بهکار رفته در طراحی مکانیزم وزنه و سیستم تعلیق دستگاه است. مکانیزمهای پیشرفته، حرکتی نرم و طبیعی ایجاد میکنند و توانایی تحمل تمرینات سنگین را دارند؛ بنابراین هزینه تولید و قیمت نهایی را افزایش میدهند. همچنین، دقت در طراحی و مهندسی اجزای حرکتی و اتصالها میتواند بر پایداری دستگاه تأثیر بگذارد و بر ارزش آن اضافه کند.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.