کیسه تمرین

کیسه تمرین یکی از محبوب‌ترین ابزارهای لوازم کراس فیت ورزشی است که می‌تواند عضلاتی را که تاکنون نمی‌توانستید از آن‌ها کار بکشید را درگیر کند و آن‌ها را تقویت نماید. این کیسه‌های شنی که وزن آن‌ها ممکن است از یک تا ۱۸۰ کیلوگرم متفاوت باشد برای انجام تمرینات مختلف توسط ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای با آمادگی جسمانی متفاوت قابل استفاده می‌باشد.  بنابراین شما با هر میزان از تجربه‌ای که در ورزش بدن‌سازی و کراس فیت دارید می‌توانید اقدام به خرید کیسه تمرین مناسب خود نمایید. افزودن این حرکات مفرح و در عین حال بسیار مؤثر به تمرینات روزانه، سبب بالا رفتن هر چه بیشتر قدرت و استقامت بدنی شما خواهد شد.

خرید کیسه تمرین

مهم‌ترین نکته‌ای که باید در هنگام خرید کیسه شنی مورد توجه قرار دهید دوام و استحکام آن است. چرا که این وسیله را برای انجام ورزش‌های قدرتی نیاز دارید. بنابراین نباید به راحتی پاره شود یا آسیب ببیند. پس در ابتدا مطمئن شوید که محصول انتخابی شما از بهترین متریال‌ها ساخته شده است. در گام دوم، میزان گنجایش وزن کیسه یعنی حداقل و حداکثر وزنی که می‌توانید پر کرده و از آن در تمرینات مختلف خود استفاده نمایید را مورد برسی قرار داده و متناسب با نیازتان خرید کنید. کلاسیک اسپورت راهنمایی‌های لازم در جهت انتخاب بهترین لوازم ورزشی از جمله کیسه شنی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

قیمت کیسه تمرین

کیسه‌های شنی را می‌توانید در انواع و مدل‌های مختلف بیابید. آن‌ها از نظر جنس، وزن، ابعاد و برند سازنده با هم متفاوت هستند. بنابراین قیمت‌های مختلفی نیز دارند. شما می‌توانید با توجه به نیاز خود و بودجه‌ای که برای خرید این وسیله کارآمد ورزشی در نظر گرفته‌اید خرید خود را انجام دهید.

انواع کیسه تمرین

کیسه‌های شنی تمرینی از نظر جنس و ابعاد و اندازه انواع مختلفی دارند. اما علاوه بر آن ویژگی‌ها، شکل ظاهری این کیسه‌هاست که آن‌ها را از هم متمایز کرده و در دسته‌های مختلف قرار می‌دهد. از جمله آن‌ها می‌توان به کیسه شنی بلغاری و سند بگ اشاره کرد. کیسه‌های بلغاری حالت هلالی شکل دارند و می‌توانید آن را بر روی شانه‌ها یا دور گردن بیندازید و در تمرینات مختلف استفاده نمایید. سند بگ نیز یک کیسه وزن‌دار استوانه‌ای شکل و دارای دسته است. هر کدام از آن‌ها مزایا و محدودیت‌های خاص خود را دارند و شما می‌توانید با در نظر گرفتن تمامی ابعاد، متناسب با نیاز خود، مناسب‌ترین نوع را انتخاب نمایید.