کتل بل تمام لاستیک یکی از لوازم بدنسازی است که برای انجام حرکات قدرتی، انعطافی و هوازی مناسب است. این وسیله ورزشی از یک گلوله توپ تشکیل شده است و قسمت بالای آن نیز به گونه‌ای طراحی شده تا فضا برای برداشتن آن و انجام حرکات ورزشی مختلف فراهم شود.
خرید کتل بل تمام لاستیک
نکاتی که باید در زمان خرید این وسیله بدنسازی مورد توجه قرار دهید شامل موارد زیر هستند:
- کیفیت متریالی که برای تولید آن استفاده شده است. هرچه کیفیت بالاتر باشد، طول عمر محصول بالاتر و کاربری آن نیز بهتر می‌شود.
- وزنی که انتخاب می‌کنید. لازم است بنا به سطح مبتدی و یا حرفه‌ای بودن از کتل بلی خرید کنید که مناسب با وضعیت بدنی باشد. وزنه‌های بالاتر در ابتدای شروع تمرینات فشار زیادی به بدن وارد می‌کند.
- قیمت کتل بل تمام لاستیک متغیر است و با توجه به وزن، جنس، کیفیت و برند تغییر می‌کند.
- برند و مارک محصول نیز باید در زمان خرید مورد توجه قرار گیرد. برندهای معتبر و شناخته شده و نیز خارجی قیمت بالاتری دارند.
مشخصات کتل بل تمام لاستیک
کتل بل تمام لاستیک شامل وزنه‌های بین 3 تا 25 کیلوگرم است که بنا به سطح ورزشی خود می‌توانید نوع مناسب را انتخاب کنید. با این وسیله توپ مانند می‌توان تمرینات متفاوتی را انجام داد که حتی نوع هوازی را شامل می‌شود. ولی بیشتر حرکات استقامتی و فیتنس است. تنوع حرکات باعث شده تا محبوبیت بیشتری و در حرفه‌های مختلف کارایی داشته باشد. معمولاً کتل بل را با یک یا دو دست برداشته و با تاب دادن آن حرکات متنوعی را اجرا می‌کنند. این حرکات برای بالا بردن قدت بدنی، بهبود فرم بدن، افزایش تراکم استخوانی بسیار مفید است. احتمال آسیب‌دیدگی با این وسیله کمتر بوده و می‌توانید در مدت زمان کمی، فشار زیادی به عضلات وارد کرده و چابکی و هماهنگی عضله و عصب را افزایش دهید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.