یکی از اصلی‌ترین دسته‌هایی که در باشگاه‌های بدنسازی استفاده می‌شود، دسته کراس جفتی طرح خارجی است. این دسته به طور معمول روی دستگاههای سیم کش نصب شده و می‌توان انواع مختلف حرکات تمرینی را با آن انجام داد.
دسته کراس از فولاد آبکاری کروم ساخته شده و به دلیل داشتن شیارهای استاندارد در قسمت دستگیره آن، به راحتی در دست ورزشکار جا می‌گیرد.
این دسته بر روی تمامی دستگاههای سیم کش متصل می‌شود و می‌توان آن را به صفحه هالتر نیز نصب کرده و حرکات ترکیبی را انجام داد. از این دسته می‌توان برای تقویت عضلات بازو و دست و ماهیچه‌های کتف، زیر بغل، سرشانه و دست استفاده کرد.
در حال حاضر فروشگاه ورزشی کلاسیک اسپورت، امکان خرید کراس جفتی طرح خارجی را برای ورزشکاران فراهم کرده است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.