حلقه پیلاتس همان‌طور که از نامش پیداست یکی از تجهیزات جانبی ورزش پیلاتس می‌باشد که امروزه در میان ورزشکاران بسیار محبوب است. ساختاری حلقه‌ای شکل از جنس فلز نرم و انعطاف‌پذیر و یا لاستیک داشته و در طرفین آن دسته‌هایی فومی جهت کاربرد آسان‌تر تعبیه شده است. این وسیله پرکاربرد اگر به روتین ورزشی شما اضافه شود به راحتی می‌توانید حرکات بسیار متنوع‌تر جهت انجام تمرینات مربوط به بالاتنه و پایین تنه و به طور کلی، تمام عضلات بدن انجام دهید. این وسیله در سایزهای مختلف وجود دارد و شما با توجه به میزان آمادگی جسمانی و قدرت بدنی خود می‌توانید اقدام به تهیه یک رینگ پیلاتس مناسب شرایط خود نمایید. ناگفته نماند قطر استاندارد برای یک حلقه پیلاتس، ۳۵ سانتی‌متر می‌باشد.
خرید حلقه پیلاتس
ورزش پیلاتس یک ورزش مفرح و لذت‌بخش است که در طی آن با انجام حرکاتی آرام، علاوه بر اینکه عضلات خود را تقویت نموده و به تناسب اندام خواهید رسید، تمرکز ذهنی خود را نیز بالا می‌برید. خرید رینگ پیلاتس می‌تواند تمرینات شما را تأثیرگذارتر کرده و شما را سریع‌تر از آنچه که فکرش را می‌کنید به هدفتان برساند. در هنگام خرید حلقه پیلاتس لازم است نکات زیر را مورد بررسی قرار دهید:
- قطر مناسب را تهیه کنید. به نظر می‌رسد بهترین گزینه، قطر استاندارد که همان ۳۵ سانتی‌متر است می‌باشد.
- جنس مناسب را برگزینید. حلقه پیلاتس فلزی، فایبرگلاس یا پلاستیکی را می‌توانید در بازار بیابید. با توجه به نیازها و اولویت‌های خود به سراغ بهترین متریال بروید.
- به وزن رینگ پیلاتس توجه کنید و با توجه به تمریناتی که انجام می‌دهید وزن مناسب را انتخاب نمایید.
- به دستگیره‌های رینگ و کیفیت آن‌ها توجه کنید.
قیمت حلقه پیلاتس
قیمت رینگ پیلاتس یکی از مهم‌ترین فاکتورهایی است که مشتریان در هنگام خرید مورد بررسی قرار داده و قیمت محصولات مختلف را با هم مقایسه می‌کنند. حتماً شما هم بودجه مشخصی را جهت خرید تجهیزات ورزشی مورد نیاز از جمله حلقه پیلاتس در نظر گرفته‌اید. بنابراین پیش از خرید، موارد مشابه را با هم مقایسه کنید. جنس رینگ و دسته‌های آن، کشور و برند سازنده و وزن و ابعاد مهم‌ترین عواملی هستند که تعیین‌کننده هزینه یک حلقه پیلاتس هستند. جهت خرید یک رینگ مناسب، با کیفیت و کاملاً مقرون به صرفه از کلاسیک اسپورت کمک بگیرید.
انواع حلقه پیلاتس
حلقه پیلاتس که حلقه قدرت نیز نامیده می‌شود در انواع مختلف که از نظر ابعاد و اندازه، وزن و جنس با هم متفاوت هستند تولید شده و در اختیار ورزشکاران قرار گرفته است. فوم، پلاستیک، لاستیک، فلز دارای روکش‌های مختلف، فنر، لاتکس، ای‌بی‌اس و … از جمله متریال‌هایی هستند که برای ساخت انواع رینگ پیلاتس مورد استفاده قرار می‌گیرند. آن‌ها همچنین از نظر اندازه قطر، ضخامت حلقه و نوع دسته‌ها می‌توانند با هم متفاوت باشند. هر کدام از آن‌ها معایب و مزایای خاص خود را دارند و باید با توجه به نوع تمریناتی که انجام می‌دهید و عضلات هدف و همچنین میزان آمادگی جسمانی خود بهترین نوع را انتخاب نمایید.
مزایای رینگ پیلاتس
استفاده از یک رینگ پیلاتس در حین ورزش این امکان را به شما می‌دهد که بتوانید تمرینات جدیدتر و متنوع‌تری را انجام داده و تنها حرکات محدود و کسل‌کننده همیشگی را تکرار نکنید. همچنین وسیله‌ای فوق‌العاده مؤثر برای تقویت و فرم دهی عضلات مختلف و افزایش قدرت بدنی می‌باشد. از سوی دیگر، موجب افزایش چربی سوزی شده و به لاغر شدن سریع کمک می‌کند و تناسب اندام را برای شما به ارمغان می‌آورد. مزیت دیگر حلقه پیلاتس این است که کار کردن با این وسیله بسیار آسان است و شما می‌توانید با توجه به فیلم‌های آموزشی و در منزل نیز این تمرینات را انجام دهید.
