بارفیکس زدن، یکی از مفیدترین تمرینات در دنیای ورزش و بدنسازی بوده و تأثیر بسزایی در افزایش قدرت و عضله سازی بدن دارد. انجام این ورزش نیاز به جا و مکان خاصی ندارد. کافی است در باشگاه، خانه یا هر مکان دیگر یک میله بارفیکس در دسترس داشته باشید و تمرینات خود را به صورت مرتب و روزانه انجام دهید. میله‌ای محکم که عمدتاً از جنس فلز ساخته شده و به مکانی مانند سقف، دیوار یا چهارچوب در آویزان می‌شود و شما می‌توانید حرکات مختلف بارفیکس و یا ژیمناستیک را با کمک آن انجام دهید. قیمت میله بارفیکس در مقابل ماندگاری و دوام بالای آن و همچنین نقش مهمی که در سلامتی شما ایفا می‌کند بسیار ناچیز است. پس توصیه می‌کنیم که حتماً آن را تهیه کرده و نحوه صحیح انجام این ورزش مفید را فرا بگیرید.
خرید میله بارفیکس
امروزه با وجود فراهم بودن زمینه خرید اینترنتی میله بارفیکس و سایر لوازم ورزشی می‌توانید بدون آن که زمان و هزینه زیادی را صرف کنید، محصول مورد نیاز خود را تهیه کنید. البته فراموش نکنید که چه در هنگام خرید حضوری و چه اینترنتی، برای آنکه انتخاب درستی داشته باشید لازم است نکاتی را مد نظر قرار دهید. از جمله مهم‌ترین این نکات، توجه به جنس میله است. این میله‌ها که معمولاً متریال سازنده آن‌ها فولاد یا آهن و یا استیل است باید از استحکام بالایی برخوردار بوده و توان تحمل وزن بالا را داشته باشند. بهتر است محصولی را انتخاب کنید که قابلیت تنظیم اندازه و نصب در مکان‌های مختلف را داشته باشد. نصب آسان، حداکثر وزن قابل تحمل، اندازه قطر میله، نوع و کاربرد میله، وجود یا عدم وجود دستگیره بر روی آن و سایر امکانات جانبی از جمله دیگر فاکتورهایی هستند که می‌بایست در هنگام خرید مورد بررسی قرار دهید.
قیمت میله بارفیکس
با توجه به اینکه میله‌های بارفیکس از مواد اولیه و آلیاژهای مختلف ساخته می‌شوند و همچنین از نظر شکل و اندازه، کاربرد، نوع نصب و امکانات جانبی مختلف با هم متفاوت‌اند قیمت میله بارفیکس در بازار متنوع است. به طوری که شما می‌توانید با توجه به بودجه خود و البته نوع استفاده و انتظاری که از میله بارفیکس دارید، از صد هزار تومان تا دو میلیون تومان هزینه خرید این وسیله کنید. بنابراین هیچ محدودیتی از نظر هزینه خرید نخواهید داشت و با هر میزان بودجه‌ای می‌توانید صاحب یک میله بارفیکس بسیار کارآمد شوید.
انواع میله بارفیکس
میله بارفیکس‌ها در انواع و مدل‌های مختلفی عرضه می‌شوند که عبارت‌اند از:
- میله بارفیکس ساده که خود در مدل‌های تک لول، دو لول یا سه لول ساخته می‌شود و قابلیت نصب بر چارچوب در را دارد. این مدل برای استفاده خانگی بسیار مناسب است.
- بارفیکس دیواری که با استفاده از پیچ به سقف یا دیوار نصب می‌شود و از مقاومت بالاتری برخوردار است. این نوع از میله بارفیکس دارای مدل‌ها و به مقتضای آن قیمت‌های متفاوتی است که می‌توانید آن‌ها را هم در خانه و هم در باشگاه استفاده کنید.
- میله بارفیکس ایستاده یا برجی که بیشتر برای استفاده در باشگاه مناسب است.
مزایای بارفیکس زدن
بارفیکس زدن برای ورزشکاران بسیار مفید و گاها ضروری است. انجام تمرینات مرتب و البته صحیح و اصولی این ورزش فواید فراوانی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تقویت عضلات سینه، پشت و به طور کلی بالاتنه که موجب می‌شود فرم مناسبی به بدن بدهد.
- کمک به چربی سوزی شکم و پهلو و در نتیجه رسیدن به اندامی ایده‌آل
- تقویت عضلات شانه و بازوها
- افزایش قدرت مچ دست
- بهبود سلامت ریه و قلب
- پیشگیری و درمان بیماری‌های مربوط به ستون فقرات
- مناسب برای رشد قد
- عدم نیاز به لوازم و لباس ویژه و امکان انجام تمرینات در خانه، باشگاه و مکان‌های مختلف
- ورزشی کم هزینه و مقرون به صرفه
