دوچرخه خانگی

دوچرخه ثابت خانگی از جمله لوازم ورزشی در فضای بسته است که احتمالاً به تازگی به فکر تهیه آن افتاده‌اید. دوچرخه خانگی ثابت نسبت به تردمیل هزینه کمتری دارد و فضای کمتری را در خانه اشغال می‌کند. همچنین به آسانی می‌توانید از آن برای انجام تمرینات استفاده کنید. در میان روش‌های مختلفی که برای کاهش وزن یا به طور کلی، ورزش و شاداب ماندن توصیه می‌شود دوچرخه‌سواری از بهترین گزینه‌ها است. با وجود دوچرخه ثابت خانگی می‌توانیم راحت‌تر ورزش کنیم و اگر امکان دوچرخه‌سواری عادی را به هر دلیلی ندارید به کمک آن می‌توانید به هدف خود یعنی تناسب‌اندام برسید. داشتن این وسیله در خانه بهترین تصمیم است به ویژه زمانی که فرصت رفتن به باشگاه یا پارک برای ورزش وجود ندارد. همچنین شرایط و توانایی جسمانی و بودجه کافی نیز مهم است.

خرید دوچرخه ثابت خانگی

 ویژگی‌های دوچرخه ثابت بسیار متنوع می‌باشد و فاکتورهایی که برای خرید هر دوچرخه نیاز است تا بدانید را برایتان شرح می‌دهیم.

• زین قابل تنظیم: برای بهره‌مندی از مزایای ورزش با این وسیله، زین دوچرخه باید قابل تنظیم باشد و طوری تنظیم شود که هنگام رکاب زدن حتی در حالتی که پدال در پایین‌ترین نقطه قرار گرفته است ساق پای شما کمی خم شده باشد.
• قابلیت تنظیم مقاومت: یک تمرین خوب با این دستگاه با پا زدن آهسته و مقاومت پایین آغاز می‌شود و با افزایش مقاومت ادامه می‌یابد. بنابراین قابلیت تنظیم مقاومت آن از جمله ویژگی‌های مهمی است که برای داشتن یک تمرین خوب با دوچرخه، باید در نظر گرفت.
• قابلیت جا به جایی: افراد دستگاه‌های قدیمی‌تر را به دلیل داشتن وزن سنگین، نمی‌توانستند به تنهایی جا به جا کنند. اما امروزه در مدل‌های جدید چرخ‌هایی را در قسمت انتهایی آن نصب کرده‌اند تا افراد بتوانند دوچرخه‌های سنگین وزن را به راحتی حرکت بدهند.
• سهولت سوار شدن و پایین آمدن: سهولت استفاده از این دستگاه به این معنا است که ابعاد آن با ابعاد بدن شما مطابقت داشته باشد و کاملاً برای شما مناسب باشد.
• صفحه‌نمایشگر: بعضی از دوچرخه‌ها دارای صفحه‌نمایش هستند که این امکان را به شما می‌دهند تا هنگام دوچرخه‌سواری بتوانید از زمان، کالری، مسافت، سرعت و ضربان قلب خود اطلاع داشته باشید و تمامی این اطلاعات را در مانیتور مشاهده کنید.

اگر شما هم تصمیم بر خرید دوچرخه خانگی گرفته‌اید یکی از سایت‌های معتبری که می‌توانید برای خرید این محصول به آن مراجعه کنید، فروشگاه کلاسیک اسپورت می‌باشد که با تهیه این محصول 10 سال خدمات پس از فروش و 18 ماه گارانتی دریافت خواهید کرد.

قیمت دوچرخه ثابت خانگی

تمامی مدل‌های دوچرخه ثابت به صورت معمولی یا برقی تولید می‌شوند. هر دو گروه کاربردهای یکسانی دارند اما با خرید نمونه برقی می‌توانید از ضربان قلب و نمایش سرعت با خبر شوید. البته قیمت دوچرخه ثابت خانگی به عوامل دیگری مثل برند آن، داشتن جزییات کمتر یا بیشتر و درجه یک بودن اجزای تشکیل‌دهنده آن نیز مربوط می‌شود. بهتر است قبل از خرید و برای اطلاع از قیمت دوچرخه ثابت خانگی ساده تحقیقات بیشتری انجام دهید و فاکتورهای مورد نظر خود را لحاظ کنید.

انواع دوچرخه ثابت خانگی

دوچرخه ورزشی خانگی  نیز مانند بسیاری از وسیله‌های ورزشی انواع مختلفی دارند که هر یک از آن‌ها تفاوت‌هایی با یکدیگر دارند که سه نوع را برایتان شرح می‌دهیم.

• دوچرخه ثابت اسپینینگ: این مدل‌ها بیشتر در باشگاه‌های ورزشی دیده می‌شوند ولی می‌توان در خانه نیز از آن استفاده کرد. ساختار این مدل‌ها معمولاً به شکلی است که زین و دسته‌ها در یک سطح قرار گرفته‌اند و شکل قرار گرفتن فرد روی آن بسیار شبیه موقعیتی است که فرد روی دوچرخه واقعی دارد.
• دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار: در این مدل افراد زحمت زیادی برای پدال زدن نمی‌کشند و برای ورزش با فشار کمتر طراحی شده‌اند. این مورد برای افرادی که کمر درد دارند و پزشک اجازه استفاده از دوچرخه را داده، مناسب می‌باشد.
• دوچرخه ثابت عمودی: شکل و ظاهر این مدل به مدل اسپینینگ شباهت دارد که شباهت آن‌ها در شبیه‌سازی حالت دوچرخه‌سواری است ولی تفاوت آن‌ها در این است که مدل عمودی دسته‌های دوچرخه کمی بالاتر از زین قرار می‌گیرد و هدف آن این است که کار پدال زدن و استفاده از دستگاه راحت شود.

بهترین مارک دوچرخه ثابت خانگی

اگر قصد خرید یک دوچرخه خانگی ورزشی را دارید چند نمونه از بهترین مارک‌های دوچرخه را برایتان آورده‌ایم تا با توجه به موردهایی که گفتیم بتوانید یک خرید آسان داشته باشید.

دوچرخه ثابت تایتان فیتنس مدل 002E :  نمایش مسافت طی شده، نمایش ضربان قلب، پدال‌های فلزی آلومینیومی با کیفیت، ثابلیت فلایویل با وزن 180 کیلوگرم، دارای چرخ جهت حمل و نقل

دوچرخه ثابت اسپینینگ فررش وی مدل Fw 102: قابلیت فلایویل، قابلیت اتصال فلش، دارای صفحه‌نمایش، نمایش مصرف کالری

دوچرخه ثابت تایوانی اسپینینگ خانگی فیول مدل SB350: بازه ظرفیت وزنی آن 100 کیلوگرم، نمایش مصرف کالری، قابلیت فلایویل

خرید اینترنتی دوچرخه ثابت خانگی

امروزه امکان خرید و فروش دوچرخه ثابت خانگی از طریق مختلفی مثل فروشگاه‌های حضوری یا فروشگاه‌های اینترنتی انجام می‌شوند. ولی افراد نمی‌دانند که کدام سایت‌های اینترنتی معتبر بوده و می‌توانند برای تهیه لوازم ورزشی به آن مراجعه کنند. بهتر است هنگام خرید آنلاین دقت کافی داشته باشید.