سورتمه کراس فیت

سورتمه کراس فیت یکی از تجهیزات ورزشی لوازم کراس فیت پرطرفدار کراسفیت و ابزاری برای انجام تمرینات هل دادن و کشیدن در این ورزش می‌باشد. از آنجا که این تمرینات تأثیر زیادی در افزایش چربی سوزی و عضله سازی و همچنین افزایش قدرت بدنی دارند، از جایگاه ویژه‌ای در ورزش مدرن کراس فیت برخوردار می‌باشند. بنابراین توصیه می‌شود استفاده از سورتمه کراسفیت را حتماً در برنامه روزانه و هفتگی خود بگنجانید. این وسیله بسیار کاربردی است و شما می‌توانید با افزودن وزنه‌هایی به آن، حرکات مختلفی را در جهت رسیدن به قدرت بدنی بالا انجام دهید.

خرید سورتمه کراس فیت

در خرید اینترنتی سورتمه کراس فیت به نحوه طراحی آن دقت کنید. این وسیله برای استفاده خانم‌ها و آقایان طراحی شده است و تمرین با آن بسیار ساده است. کلاسیک اسپورت تمامی ویژگی‌های محصولات را به طور کامل در زیر آن‌ها درج می‌کند. بنابراین در هنگام خرید سورتمه کراسفیت می‌توانید مدل‌های مختلف را مورد بررسی قرار داده و آنچه را که مناسب شماست انتخاب نمایید.

قیمت سورتمه کراس فیت

هر چند که ممکن است انواع سورتمه کراس فیت در شکل و رنگ‌های مختلف را در بازار مشاهده کنید اما به طور کلی ساختار آن در تمام محصولات مشابه است. اما آنچه که موجب تمایز در قیمت‌ها می‌شود جنس کالا و روکش محافظ و رنگی است که جهت مراقبت از آن در برابر زنگ‌زدگی یا هر گونه آسیب دیگر استفاده شده است. طبیعتاً برای خرید جنس باکیفیت‌تر باید بهای بیشتری بپردازید.

مزایای استفاده از سورتمه کراس فیت

زمانی که شما تصمیم می‌گیرید ورزش کراس فیت را به صورت حرفه‌ای انجام دهید در واقع گامی بزرگ در جهت رسیدن به سطح بالایی از قدرت، سرعت، استقامت، چالاکی، تناسب اندام، سلامتی، انعطاف بدنی و استحکام عضلانی برداشته‌اید. برای رسیدن به این اهداف نیاز به تجهیزاتی خواهید داشت و یکی از این تجهیزات، سورتمه کراس فیت است. اگر بخواهیم خلاصه‌ای از مزایای این ابزار کارآمد را بیان کنیم می‌توانیم به موارد زیر اشاره نماییم:

• وسیله‌ای مقاوم و ماندگار است که هر فردی می‌تواند به راحتی از آن استفاده کند.
• بازدهی بالا در مدت زمان کوتاه
• افزایش استقامت بدن
• تولید عضله و تناسب اندام
• چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن
• تقویت قدرت انفجاری عضلات
• افزایش شتاب و سرعت
• کاربردی برای انجام تمرینات قلبی عروقی

روش تمرین با سورتمه کراسفیت

همان‌طور که ورزش کراسفیت به سرعت در دل علاقه‌مندان به ورزش جا باز کرد، استفاده از سورتمه، این ابزار عجیب و کاملاً متفاوت نیز به راحتی توانست خود را در میان تمرینات ورزشکاران ایرانی بگنجاند. قبلاً نیز اشاره کردیم که شما می‌توانید این دستگاه را بر اساس وزنه دلخواه خود تنظیم کرده و سپس شروع به تمرین کنید. حتی حرکت دادن دستگاه بدون وزنه نیز برای گرم کردن بدن شما بسیار مؤثر است. نکته مهم این است که باید همواره از سورتمه کراسفیت بر روی زمین پوشیده از چمن مصنوعی یا طبیعی و یا موکت استفاده کنید. چرا که در غیر این صورت یعنی بر روی سطوحی مانند سرامیک، گرانول یا تاتامی به دلیل از دست دادن اصطکاک، کارایی خود را از دست می‌دهد. نکته مهم دیگر، نحوه حرکت دادن این دستگاه است که باید با سرعت ثابت و به صورت پیوسته انجام گیرد و نه بریده بریده.